Kan shiatsu voor iedereen?
Shiatsu is geschikt voor jou als je lichamelijke klachten hebt, of gewoon weer energiek en fit wilt voelen. Het helpt je conditie te verbeteren en je lichaamsbewustzijn te vergroten, waardoor je beter kunt ontspannen. De klachten die je hebt hoeven niet alleen lichamelijk te zijn. Shiatsu werkt namelijk ook bij psychische en emotionele klachten. Het draait ook niet alleen om het lichaam, maar vooral om de balans tussen lichaam en geest. Shiatsu kan je helpen om gezondheidsklachten te verlichten, te behandelen, of om je comfort en algemeen welzijn te verbeteren.
Het is wel belangrijk om te weten dat shiatsu niet altijd alle klachten volledig kan verhelpen. Dit hangt vaak af van de aard of de duur van je klacht. Sommige ziekten of aandoeningen zijn simpelweg niet te genezen met shiatsu. En als je al jaren ergens mee rondloopt, mag je niet verwachten van met één behandeling geholpen te zijn. Het werkt een beetje zoals acupunctuur, maar in plaats van naalden worden vingers, handen, voeten, knieën of ellebogen gebruikt.
Bij vrijwel elke klacht kun je kiezen voor shiatsu. Heb je vaak last van migraine? Of misschien pijn in je nek, rug of schouders? Ook je spier- en gewrichtspijn en zwangerschapsklachten kunnen we met shiatsu verlichten. Komt een klacht voor vanuit een houdingsprobleem, dan gebruiken we posturale shiatsu om je wervelkolom, bekken en schouders te optimaliseren.
Daarnaast kan shiatsu je helpen bij chronische pijn door reuma of artrose, spijsverteringsproblemen, maag- en darmklachten, menstruatiepijn en menopauzale klachten. Zelfs bij burn-out, CVS, fibromyalgie, depressie of een verminderde vitaliteit kan een shiatsu-behandeling je ondersteunen in het aanpakken van deze klachten. Hier gaan we vaak ook bijkomend energie geven met moxa.
Je klachten hoeven dus niet per se lichamelijk te zijn. Shiatsu werkt door specifieke plekken op je lichaam te behandelen, waardoor je lichaam zelf twee natuurlijke pijnstillers aanmaakt: endorfine en encefaline. Dit kan je klachten verminderen en je meer verlichting geven.
We kunnen je ook oefeningen, ontspanningstechnieken en zelfmassages aanleren om beter met pijn om te gaan. De eerste stap naar herstel is vaak positief denken – iets wat voor veel mensen een uitdaging is. Shiatsu kijkt daarom niet alleen naar je lichaam, maar ook naar de connectie tussen je geest en je fysieke welzijn.
Sommige chronische of ongeneeslijke aandoeningen kunnen met shiatsu misschien niet worden verholpen, maar de pijn kan wel worden verlicht en/of je comfort verhoogd. Zo kan een shiatsu-behandeling je ondersteunen bij bijvoorbeeld kanker of een chronische ziekte, door vermoeidheid en misselijkheid te verminderen en pijn te verzachten.
Het mag je duidelijk zijn dat shiatsu je vaak kan helpen maar toch is het geen wondermiddel voor alles. Koorts en virale infecties zal je met shiatsu niet oplossen. We kunnen hiervoor hoogstens je immuunsysteem boosten, maar dat is dus preventief. Ook open wonden en breuken kunnen we niet “wegtoveren” maar eventueel wel het genezingsproces stimuleren.
Shiatsu is dus geen vervanging voor reguliere medische zorg, maar het kan zeker een waardevolle aanvulling zijn op je behandeling. Het kan er minstens voor zorgen dat je klachten beter te dragen zijn en je je iets beter voelt in je dagelijks leven.
En het gaat zelfs niet alleen over klachten. Een behandeling is sowieso zeer ontspannend maar het gaat zelfs verder: een goede behandeling kan zelfs je creativiteit boosten of een topsporter helpen om buitengewone prestaties al vooraf te visualiseren om zo mentaal sterker aan de slag te kunnen gaan!
Tenslotte nog dit: elke mens is anders. Dat betekent dat wat werkt voor één persoon niet noodzakelijk werkt voor een andere persoon. Het is aan ons om uit te zoeken wat jij nodig hebt voor jouw klacht met jouw lichaam en jouw geestelijke kracht.
Op zoek naar evenwicht, overal
We kijken niet alleen naar de plaats waar het pijn doet maar bekijken en behandelen je helemaal. Dat komt omdat de oorzaak van een probleem niet noodzakelijk op dezelfde plaats zit als waar het probleem zich uit.
Hoe vaak gebeurt het niet dat iemand pijn heeft in de nek omdat er eigenlijk lager – in de rug – een afwijking zit? Of dat pijn in de linkerarm of kortademigheid eigenlijk een alarmsignaal zijn van je hart? En wie had nog nooit buikpijn als gevolg van stress?
We gaan je daarom helemaal observeren en behandelen om pas nadien eventueel verder in te gaan op specifieke plaatsen. Daarom kan het ook voorkomen dat we je behandelen op onverwachte plaatsen: Mieke behandelde ooit mijn nekklachten door het drukken van punten op … de voorkant van mijn enkel en op mijn voetzool!
Preventie
Je hoeft niet noodzakelijk ziek te zijn of pijn te hebben om een shiatsubehandeling te krijgen. Voor veel mensen is een behandeling fijn om te krijgen – een beetje “me-time” -, een stukje preventie of een aanmoediging om een moeilijke periode nog even vol te kunnen houden.
Een overzicht van te behandelen klachten
Een opsomming geven van elke kwaal waarvan we de klachten of de impact met shiatsu en/of posturale shiatsu kunnen verminderen, zou ons erg ver leiden. Daarom geven we hieronder enkel indicaties van domeinen waar we mogelijks kunnen helpen.
We willen hierbij nogmaals benadrukken dat wij een ondersteunende rol op ons nemen. Dit betekent dat wij:
- Preventief werken.
- Directe ondersteuning kunnen bieden bij kleinere klachten.
- Bij ernstige zaken ondersteuning bieden maar aandringen op een goede opvolging door een arts of psycholoog.
- Aangeven wanneer je met je arts moet spreken over de bij ons te volgen of gevolgde behandelingen om ongewenste wisselwerkingen te vermijden.
- Op jouw vraag verslag uitbrengen aan je behandelende arts indien nodig.
- Een behandeling kunnen weigeren als wij vermoeden dat er sprake kan zijn van overbehandeling.
We willen ook nog meegeven dat jij mee bepaalt wat kan en niet kan. Voelt een bepaalde handeling oncomfortabel aan – om welke reden dan ook -, dan meld je dit gewoon en passen wij ons aan jouw wensen aan.
Wij behandelen géén erogene zones.
Jouw comfort en veiligheidsgevoel primeren.
Hieronder zie je nog een lijstje van veel voorkomende klachten die we vaak met succes behandelen.
Fysieke klachten
- Spierspanning, spierpijn, peesontstekingen zoals een muisarm of tenniselleboog
- Rugklachten
- Nekklachten zoals whiplash
- Schouderklachten
- Gewrichtspijnen
- Hoofdpijn en migraine
- Vermoeidheid en uitputting
- Spijsverteringsklachten, darmklachten
- Problemen met de stofwisseling
- Hartritmestoornissen
- Ademhalingsproblemen, allergieën en hooikoorts
- Bloedcirculatie, spataderen
- Lymfedrainage
- Huidklachten zoals acne, eczeem en psoriasis
- Nier- en blaasproblemen
- Oor- en gehoorklachten
- Menstruatiepijn
- Menopauzale klachten
- Zwangerschapsklachten
- Trage groei en ontwikkeling van baby’s of jonge kinderen
Mentaal-emotionele klachten
- Stress
- Suïcidale gedachten
- Automutilatie
- Depressie
- Woede
- Verdriet
- Angsten
- Zorgen
- Rusteloosheid
- Concentratieproblemen
- Paniekaanvallen
- Piekeren
- Omgaan met frustraties
- Posttraumatische stressstoornis
- Emotioneel trauma
- Stemmingswisselingen
Ondersteuning en preventie
- Diepe ontspanning
- Verminderde vitaliteit
- Slaapproblemen
- Auto-immuunziekten
- Bijwerkingen van chemotherapie
- Bijwerkingen van immuuntherapie
- Burn-out, CVS, fibromyalgie
- Herstel na operatie of letsel versnellen
- Versterken van de immuniteit
- Correctie van de lichaamshouding
Maak een afspraak
